胆固醇高的东谈主在饮食上需要额外谛视，幸免摄入过多的鼓胀脂肪和反式脂肪，以裁汰血液中的低密度脂卵白（LDL）胆固醇水平。以下是一些应尽量减少或幸免的食物类别：
1. **动物内脏**：如肝、脑、肠等，含有无数胆固醇。
2. **红肉**：如牛肉、猪肉，尤其是肥肉部分，脂肪含量高。
3. **油炸食物**：如炸鸡、薯条，含有无数反式脂肪。
4. **加工肉类**：如腊肠、火腿、培根， 钢结构防锈漆_重防腐漆_防腐涂料_工业防腐漆_水性防腐漆_遵义防腐漆_涂料厂家常含高盐和鼓胀脂肪。
5. **奶油和黄油**：富含鼓胀脂肪， 墨泪导航- MoLeiVFX易升高胆固醇。
6. **全脂乳成品**：如全脂牛奶、奶酪，贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县织尤帮肉制品有限公司脂肪含量高。
7. **甜点和含糖饮料**：如蛋糕、冰淇淋、碳酸饮料，上海祥弘餐饮管理有限公司可能辗转影响胆固醇水平。
8. **东谈主造黄油和起酥油**：含反式脂肪，对心血管无益。
保健品-每天千款优惠券秒杀，一折限时疯抢！-保健品9. **贝类中的某些种类**：如蟹黄、鱼子，胆固醇含量较高。
10. **烘焙食物**：如饼干、蛋糕，常使用氢化油，含反式脂肪。
罢休饮食是科罚胆固醇的首要期间。提倡多吃富含膳食纤维的蔬果、全谷物和健康脂肪（如坚果、深海鱼），并保捏规矩开通，有助于保管精粹的血脂水平。如有需要上海祥弘餐饮管理有限公司，应在大夫一样下进行饮食补救或药物诊疗。